健康日——2023年3月28日

加入幸福中心同行幸福大使，因为他们提高了对即将到来的健康的认识 & 社区的一天: 反弹向前! 与给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)的同伴健康大使会面，抓住你的健康 & 社区日护照，在健康日获得免费冰淇淋. 了解即将到来的活动，并回复预约您的狗治疗或肚皮舞课程. 健康日护照也可在健康中心前台(丹尼尔斯大厅102/Morgan Wedge)从8:30AM-9:00PM开始3月24日至27日和3月28日从8:30AM-12:00PM.   

地点: 
下午12点至2点，鲁宾校园中心 
下午2点到4点，福利中心，丹尼尔斯厅102号

第一次有兴趣尝试冥想? 或者也许你想在一个支持性的社区中建立和加强你的正念练习?  请加入中环湾仔绕道，参加这个30分钟的晨间禅修. 给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)欢迎你的来访，或者如果你可以的话，给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)希望你能回复! 由幸福中心赞助.  

地点:福利中心项目室，丹尼尔斯大厅102E

注册一个15分钟的灵气课程与认证灵气大师, 凯瑟琳Flayhan, 当你体验整个身体的疗愈时，医生的手轻柔地放在或轻放在接受者的身体上. 灵气是一种治疗实践，有助于把你的精力充沛的身体对齐. 人类有两种身体形态. 一个是给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)的身体由脊椎，骨骼，器官支撑. 给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)也有一个充满能量的身体，它有一个中心柱，沿着给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)的脊柱运行，称为Sushumna. 这是七个主要脉轮和纳迪斯居住的地方, 哪些是将能量输送到身体其他部位的通道. 两者都可能变得不一致. 当你的精力充沛的身体是不一致的，你访问一个灵气从业者. 

现在请回复并确保您的位置或在健康日加入给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)-如果有空缺，欢迎旁听! 由幸福中心赞助. 

地点:福利中心项目室，丹尼尔斯大厅102A

失败在给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)的成长过程中扮演着重要的角色. 反弹向前，因为每个人都会在某些事情上失败，能够从任何障碍中恢复过来，不感到挫败感，这说明了一个人的性格特征.   

当给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)庆祝本学年的最后一个健康日时，是什么负担压着你? 

请加入给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)的嘉宾主持人，南希·贝尔蒙特 “勇气之墙” 计划释放所有负担. “勇气墙”是一块具有传奇色彩的黑板，上面写着:“我希望我有勇气去做...通过这个项目, 每个人都能识别并释放他们看不见的负担，这样他们就能变得更自由. 一个人学会了恐惧是人类的本性，给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)都希望生活得更美好, 更大胆的, 更真实的生活.  

你会如何回答“我希望我有勇气去做”这个问题...?“做出你的宣言，然后让它发生! 

赞助:CWB, CDC, OAS, ODIME和住宅服务.  

地点:Morgan Hall, The Wedge 

来幸福中心(幸福中心)参加“即兴艺术和工艺”吧.“你可以选择颜色, 设计你自己的石头, 盆栽植物, 自己制作精油, 在禅园玩耍, 玩拼图或乐高积木, 还有给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)! 由幸福中心赞助. 

地点:福利中心，丹尼尔斯大厅102号

加入给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)，用锣等治疗工具来舒缓身心, 唱歌碗, 编钟, 还有给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)的地方，参与者沐浴在“声波”中，为身体带来治疗. 参与者可能会感到放松, 幸福感增强, 平衡的能量, 深度意识. 健康沐浴时间为下午1点至2点. 现在请回复并确保您的位置或在健康日加入给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)-如果空间允许，欢迎旁听! 由幸福中心赞助. 

地点:福利中心项目室，丹尼尔斯大厅102E

停下来，抱抱或狗狗式的亲吻可以帮助化解焦虑和压力. 给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)毛茸茸的狗朋友将等待您的到来! To participate you’ll need to sign a waiver; you can download a copy here or sign the form on wellness day when you come by. 由幸福中心和PAWS赞助.

地点:戈登图书馆工作室，低层

加入幸福中心和讲师, 贝达, 为了一种古老而富有表现力的舞蹈形式, 肚皮舞. 在这个一小时的会议中, 你将被赋予权力，并有乐趣，因为你穿着肚皮舞裙子，并学习基本的肚皮舞动作，包括隔离和躯干的关节, 胸部, 和臀部. 来吧，玩得开心!    

现在请回复并确保您的位置或在健康日加入给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)-如果空间允许，欢迎旁听! 由幸福中心赞助. 

地点:娱乐中心，舞蹈工作室

加入给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)的串联瑜伽.  在串联瑜伽中, 动作在瑜伽姿势之间流动，比如平板支撑, chaturanga, 上犬式, 还有拜日式，形成一个序列. 准备从一个姿势移动到另一个姿势，将你的呼吸与身体的运动联系起来. 改善你的情绪，改善你的睡眠，当你参与的时候，你的压力就会消失.  

只有16个名额，所以现在请确保您的名额. 欢迎在健康日当天回复或前来参观. 许可证. 为了舒适起见，请自备瑜伽垫或使用中环湾仔绕道内的瑜伽垫.   

地点:福利中心项目室，丹尼尔斯大厅102E

休息一下，继续享受你的健康之旅，顺便在方庭的冰淇淋卡车上品尝美味的冰淇淋，同时欣赏东南亚联盟的舞狮. 请不要忘记于3月30日下午6时，在“反弹向前”活动最后一天的康乐中心篮球和排球锦标赛上，将护照交给中环湾仔局工作人员. 冰淇淋是先到先得的，不需要护照就能获得免费的冰淇淋.  由幸福中心赞助.  

地点:四方庭

福利和研究生研究中心邀请所有研究生参加东南亚联盟舞狮表演后的社交聚会. 通过享受一些茶点和与其他研究生的社交来支持你的健康.  仅限研究生. 请回复或于3月28日加入给大家科普一下澳门白菜公司(2023.3.1已更新说明)-欢迎光临! 茶点将会供应.  

东南亚舞狮:下午4:00 -5:00 -广场(对整个社区开放) 
社交:下午5:00 -下午6:00 -福利中心，丹尼尔斯大厅102(仅限研究生) 

顺便加入东南亚联盟, 这是伍斯特当地的一个组织，通过舞狮来庆祝健康. 舞狮是中国和其他亚洲文化中的一种传统舞蹈形式，训练有素的表演者穿着狮子服装模仿狮子的动作. 这种传统表演是为了带来好运和财富. 作为舞狮的观众, 老师也会让学员学习这种东南亚舞蹈形式的一些动作. 参与是基于个人的舒适程度.  

由福祉中心和东南亚联盟赞助. 

地点:四方庭